Диета вегетарианская для похудения

By | 12.10.2018

Статья защищена законом об диета вегетарианская для похудения и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

Людям со второй положительной группой крови необходима натуральная, экологически чистая пища и отказ от такого токсичного продукта, как мясо. Мясо у земледельцев не сжигается, как топливо, оно неминуемо превращается в жир. Обязательное употребление натуральных продуктов с минимальным содержанием жиров. Предрасположенность к онкологическим заболеваниям, диабету, анемии, заболеваниям желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, печени. Мясо предпочтительно заменять соей и пополнять дефицит белков в организме с помощью яиц.

Если сложно отказаться от мяса совсем, иногда можно употреблять мясо курицы или индейки. Из напитков лучше выбрать морковный, грейпфрутовый, ананасовый и вишневые соки. Лучше резать из овощей салаты, заправляя их оливковым или льняным маслом. Рыба разрешена любая, за исключением сельди, икры и камбалы. Учитывая сниженную кислотность желудка, следует воздерживаться также и кислой пищи. В частности, от раздражающих слизистую кислых фруктов и овощей. Также следует отказаться от черного чая, кислых соков и цитрусовых.

По причине большого содержания соли запрещены и морепродукты. От мяса стоит отказаться в первую очередь, не забывая исключить все жареное, соленое и жирное. Молочные продукты в организме человека с данной группой крови провоцируют инсулиновые реакции, которые замедляют необходимый обмен веществ и подрывают работу сердца. Воздержание от мяса обеспечивает стабильный нормальный вес или его снижение. Мясо для людей с данной группой крови понижает скорость обмена веществ и способствует накоплению в организме жировых отложений.

<

Видеоролик на тему

Вегетарианская диета укрепляет защитные силы организма для их борьбы с инфекциями. Серебристый окунь, сиг, судак, треска, форель, сардина. Соевое молоко, соевый сыр, моцарелла, домашний йогурт, козий сыр. Обед вполне может быть повторением завтрака, но порция белка не должна превышать ста грамм, а овощи можно увеличить до 400 г. Каши, хлеб, цельно зерновые хлебцы, рис, греча, рожь. Ужин должен быть за, как минимум, четыре часа до сна. У меня вот как раз такая группа крови. Что, вкусного теперь вообще ничего нельзя? Осталось запастись кабачками и попытаться не превратиться в козла.

А я уже несколько лет так и питаюсь! На самом деле, эта диета действительно позволяет избавиться от лишнего веса. Какой-то американец что-то там открыл, и теперь все бедолаги со второй положительной группой крови обречены трескать одну траву. Неудивительно, что худеть можно на этой диете. Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение! Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс. Это скорее образ жизни,а не диета.

Питаясь по группе крови,очень быстро уходит вес и появляется лёгкость в теле,стоит немного расслабиться и наесться ШАШЛЫЧКА С ПИВКОМ,сразу ощущается что с организмом что то не то происходит и ОН не доволен. Все таки не зря есть разные группы крови,и для каждой своя пища. Что самое интересное, от нежелательных для 2 -й группы крови-продуктов, которые здесь выше перечислены- всегда испытывала дискомфорт. А когда, пыталась похудеть на капусте, исключив все другие продукты- наоборот набирала вес.

Советуем прочитать БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТЫ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Да всё хорошо конечно,но для тех,кто хочет со 2группой крови похудеть,а как быть мужчинам? А то при росте 175см вес 55кг. Люди с другими группами крови решили нас превратить в вегетарианцев. Но вегетарианское питание это первый шаг увяданию подобно растениям которые они нам предлагают есть. Сьедим их пока они не сьели нас! В 1год и 3 месяца у нее появились аллергические высыпания. У дочки все прошло,а я за 2 месяца похудела на 8кг. Причем не голодала и даже иногда ела вечером не за долго до сна. Думаю, что это действительно нужно делать.

А где же силы тогда взять на бренное существование? Если готовлю что-то мясное, то мужу — мясо, а себе выбираю подливку с овощами, поэтому переношу диету легко. Главное для меня — это не глодать в попытке похудеть. Я похудела на 5 кг, перестали отекать ноги, стало легче двигаться, самочувствие улучшилось. Ем в основном брокколи, рыбу тушеную с овощами, салаты из огурцов-помидор, иногда бобовые, супчик овощной. После 30 — либо на коже высыпает , либо в жир идет. На траве вообще когда сидела — кожа была идеальная.

НО: здесь важно за белками следить. Сейчас сижу на каше овсяной, фруктах и овощах и за 4 дня сбросила 3,5 кг! Так что всем советую придерживаться этих советов.

Если у вас имеется корюшка из морозилки — ть диета вегетарианская для похудения и уютно мне.

Моя свекровь сидела на такой диете и похудела на 19 кг,я поправилась после родов и она мне ее посоветовала,сижу только неделю и скажу так,голода не осущяется совсем,и организму на самом деле становиться легче,сегодня решила пообедать картофельным пюре и лучше бы этого не делала,дискомфорт в желудке,тяжело очень. Нам эту диету составляли врачи на ней нужно сидеть 4-6 месяцев. Как раз все что я люблю — подходит. И наооборт — сама наблюдала как мне не очень хорошо после продуктов «-«.