Диеты сырные

By | 12.10.2018

Фаршированный различными начинками перец диеты сырные является самостоятельным блюдом, сочетающим гарнир, салат и мясной ингредиент. Для улучшения вкусовых качеств рекомендует подавать его со сметаной, кетчупом и большим количеством свежей зелени. Стоит отметить, что перец является идеальной формой для наполнения. Обжарьте перчины со всех сторон на небольшом количестве масла, чтобы они немного подрумянились.

диеты сырные

Рис залейте холодной водой и проварите 15 минут до состояния полуготовности. Лук нарежьте четверть кольцами, морковку произвольно натрите. Обжарьте оба овоща примерно 10 минут, чтобы они лишь немного прихватились. С помидоров снимите кожицу, нарежьте кубиками или натрите на терочке. В миску выложите фарш, добавьте все подготовленные ингредиенты, а также для яркости вкуса кетчуп.

Посолите, слегка посахарите и от души поперчите. Затрамбуйте начинкой обжаренные и остывшие перцы. В сотейник вылейте сметану и добавьте кетчуп. Перемешайте до соединения компонентов и разбавьте соус водой, чтобы получить желаемую консистенцию. Как только соус закипит, пустите в него фаршированные перцы и тушите до готовности под прикрытой крышкой около 40 минут. Фаршированный перец в мультиварке — пошаговый рецепт с фото Мультиварка идеально подходит для приготовления фаршированного перца. В ней он получается особенно сочным и аппетитным. Нарежьте одну луковицу полукольцами, а морковку произвольно натрите.

Горячие фаршированные перцы подавайте, обильно присыпав зеленью и полив сметаной. Обжарьте овощи до мягкости в масле. Всыпьте к овощной поджарке промытый несколько раз рис, тщательно перемешайте, приправьте по вкусу. 10 минут, чтобы рис проготовился только наполовину. Подготовьте перцы, как только начинка немного остынет, плотненько их наполните. Во время процесса перец выделит сок, и блюдо хорошо пропечется. С картошины тонко срежьте кожуру, натрите клубень на мелкой терке, немного отожмите и добавьте в фарш.

<

Видеоролик на тему

Туда же отправьте измельченную луковицу и яйцо. Тщательно перемешайте, по вкусу приправьте и посолите. Уложите их в один ряд в небольшой, но глубокий противень. Отдельно смешайте сметану с кетчупом и немного разбавьте водой, чтобы получился достаточно густой соус. По желанию минут за 10 до конца можно сверху обильно притрусить крупно натертым сыром.

диеты сырные

С таким блюдом вам не придется беспокоиться о гарнире или мясной добавке. Лук и морковь измельчите произвольно, обжарьте до золотистости на масле. Добавьте томат и разведите поджарку водой до получения однородного соуса. К остывшему рису добавьте фарш, яйцо, соль с перцем и любыми приправами.

Советуем прочитать БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТЫ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Перемешайте и начините освобожденные от семян перцы. Если его недостаточно, добавьте немного горячей воды, чтобы жидкость почти покрыла перчики. Тушите под крышкой не менее 45 минут. Куриное филе нарежьте толстой соломкой и отправьте его к овощам. Пока мясо обжаривается, мелко нарубите чеснок. Как только куриная соломка немного прихватится, добавьте чеснок и по вкусу приправьте. Через пару минут выключите огонь, мясо нельзя сильно зажаривать, иначе начинка получится суховатой. Каждую перчину разрежьте пополам, удалите семенную коробочку, но постарайтесь оставить хвостик.

Уложите их на противень, застеленный пергаментом и сбрызнутый маслом. Нарежьте сыр фету произвольными кубиками и положите небольшую порцию в каждую половинку перца. Сверху выложите мясную начинку и прикройте ее тонким кружочком помидора.

Добавьте немного теплой воды, диеты сырные рис проготовился только наполовину.

С духовку и запекайте примерно 15 минут. 15 минут, чтобы получилась сырная корочка.