Как похудеть на корице отзывы

By | 29.10.2018


Ленивое похудение

Ароматная корица не только улучшает вкус блюд, но и способствует похудению. Правильное ее сочетание с полезными продуктами, поможет вам скинуть лишние килограммы. Эту как похудеть на корице отзывы часто используют в диетическом питании, заменяя соль и сахар, она снижает количество глюкозы в крови. А ведь известно, что избыток глюкозы способствует лишнему весу.

как похудеть на корице отзывы

Еще одна причина использования корицы в борьбе с лишним весом — способность снижать чувство голода. Поэтому диетологи рекомендуют добавлять корицу к зеленому чаю, кофе. Отлично сочетается и широко применяется кефир с корицей для похудения. Сочетание этих продуктов диетологи советуют использовать в виде коктейлей. Полезные коктейли Из кефира с корицей получается замечательный напиток, который благотворно действует на пищеварение и работу почек, ускоряет обмен веществ, чистит наш организм от токсинов и шлаков. Существует множество полезных коктейлей на основе кефира и корицы. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, заменяя ими один из приемов пищи или включать в диеты для утоления голода, а также использовать для разгрузочных дней. Стимулирует обмен веществ, и лишние килограммы тают.

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Благодаря этому коктейлю, съеденная вами сдоба будет быстрее усваиваться. Кроме того, этот полезный напиток повышает настроение, успокаивает нервную систему. Приготовление: в миске смешайте по ложке молотого имбиря и меда с парой ложек кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Полезно его употреблять за 15-30 минут до трапезы. Это насытит вас, и вы съедите небольшую порцию еды.

Если для вас это слишком остро, то убавьте дозу перца. Такой напиток также полезно использовать для разгрузки раз в неделю. В течение дня чередуйте обычный кефир с этим коктейлем. Подходит для снижения аппетита, он может полностью заменить завтрак или ужин. Приготовление: пять яблок среднего размера без кожуры потрите на терке. Добавьте корицу по вкусу и еще раз помешайте.

Все, полезный напиток для вашей фигуры готов! Если пить этот напиток три раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от двух до четырех килограммов лишнего веса. Кроме того, коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Приготовление: возьмите пол литра кефира, добавьте чайную ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте коктейль настаиваться не менее 10 минут. В течение десяти дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с корицей. Приготовление: в бокал с кефиром всыпьте пол чайной ложки молотой корицы. Эту смесь полезно съедать на ужин. Приготовление: в бокал кефира добавьте по три измельченных чернослива и кураги или горсть свежих или замороженных ягод.

Смотрите видео

Сюда же положите столовую ложку отрубей или овсяных хлопьев, чуть-чуть красного молотого перца и чайную ложку корицы. Чай с корицей Кефирные коктейли хорошо чередовать с чаем. Это старинный рецепт достался от индийских Йогов. Приготовление: измельчите в кофемолке четыре горошины черного перца, три гвоздики, четыре капсулы кардамона, корицу и имбирь по вкусу.

Залейте эту смесь 300 мл воды и варите 20 минут на небольшом огне. Снимите с плиты и добавьте чуть-чуть черного чая. Через три минуты влейте молоко и немного меда. Этот чай поможет сбросить вес, улучшить самочувствие и вернуть бодрость духа. Обертывания Для лучшего результата включите в свою программу похудения — обертывания.

Полезно знать: БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТЫ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Для уменьшения объемов можно использовать как кефир, так и корицу. В теплый кефир добавьте немного розового масла. Смажьте этой смесью проблемные участки тела, сверху закройте пленкой. Наденьте теплые штаны — и в постель, аутром примите душ. Делайте процедуру каждый день — десять дней. Нанесите на кожу и обмотайте пищевой пленкой. Закутайтесь в шерстяной плед на 40 минут. Повторяйте обертывание через каждые три дня.

Диета на 7 дней В течение недели ешьте легкую низкокалорийную пищу. Исключите: хлеб, сдобную выпечку, сладости, жирное и жареное. 00 разрешается кушать любые легкие блюда. До следующей трапезы допустимо пить только зеленый чай с корицей и воду. 00 выпейте бокал напитка, приготовленного из кефира, огурца и корицы. 00 разрешается только зеленый чай с добавлением корицы. Продолжительная диета Следующую диету можно соблюдать до одного месяца без ущерба для здоровья. Утром — мюсли с кефиром, кофе или чай без добавок.

Обратите внимание на КУПИТЬ ТЕРМО ОДЕЖДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

На обед — приготовьте отварную куриную грудку. Для разнообразия ее можно запекать в фольге. Салат из свежих огурцов и укропа, заправленный нежирной сметаной. Вечером — отварите рис, добавьте клубнику. Полезно в эти дни пить зеленый чай. Не стоит думать, что достаточно пить только кефир с корицей для похудения, и вы быстро станете стройной и худой. Для достижения цели вам необходимо сочетать кефирные коктейли с правильным питанием, физической нагрузкой, массажем и другими полезными процедурами.

Я уже месяц пью кефирный напиток к медом корице, имбирем и красным перцем. Лариса, Так жрать кроме этого не надо ничего! Нужно спортом заниматься, хоть дома поприседать!

Как похудеть на корице отзывы с плиты и добавьте чуть — и вы быстро станете стройной и худой.

И сократить кол-во употребления сахара и мучного! Эх девчонки не верю я в эти диеты, вывод один меньше жрать. ЕЛЕНА, полностью соглашусь, меньше кушать, но до 5 раз в сутки и плюс физ нагрузки. Да ладно вам, если помимо кефира трескать булки и валяться на диване, то конечно ничего не поможет.