Простые диеты без подсчета калорий

By | 30.10.2018


Ленивое похудение

России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его комбикормом. Из чего сделан этот простые диеты без подсчета калорий, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

простые диеты без подсчета калорий

Сам термин функциональное питание довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку. В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели. Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет. На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично пересаживаетесь на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом. Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль функционального питания и уж тем более спортивного. В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин.

Видео

Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125. Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве. Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой.

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий. В русском языке это маточное молочко.

простые диеты без подсчета калорий

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке. Что-то не сходится Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта на 1 готовую порцию помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают. Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же. Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток. WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших. За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей. Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза. Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Советуем прочитать КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Сетевой маркетинг или привет из 90х В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные сетевики заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками Хочешь похудеть, спроси меня как. Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж. А продавались они в то время по 1800 рублей за банку. Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут активных и целеустремленных, предлагая начать бизнес без вложений, а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта. Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, заряжает организм энергией. Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете. Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих.

Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя. У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность.

Причины похудения Сколько вам удастся потерять, уменьшайте количество простых углеводов для простые диеты без подсчета калорий похудения.

Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана. Статью стала читать после того,как наткнулась на очередного пресловутого сетевика,коих и здесь вагон. Спасибо за статью,рада,что убедилась в своей правоте о том,что все хорошее в этом деле сильно преувеличено. Я спортсменка,в спорте 3-4 года,протеин и ваше дерьмо не покупаю,сама себе готовлю и ем все в меру.