Вкусные рецепты диеты для похудения

By | 31.10.2018


Ленивое похудение

Зеленые супы, маффины, запеканки, салаты, смузи. У нас собраны вкусные рецепты диеты для похудения вкусные низкокалорийные блюда для правильного питания. Простые и доступные диетические рецепты правильного питания, блюда, которые вы можете готовить дома, или брать на работу, с удовольствием есть и худеть. Все рецепты у нас пошаговые, с красивыми большими фотографиями и подробным перечнем продуктов.

вкусные рецепты диеты для похудения

В диетическом питании нежелательно использовать сахар, жирное мясо, пышное тесто, манку и белый рис. Морозник для похудения — кто пил? Energy Diet для похудения — кто пробовал? Наши далекие предки украшали фигурными изображениями колосков, ягод, листьев поверхность караваев перед выпечкой для привлечения удачи и получения благословения от своих божеств. Сегодня мы делаем это уже безо всякой религиозной подоплеки, просто для красоты. Кроме украшения съедобных изделий, использование теста особого состава позволяет создавать очень эффектные и красивые декоративные фигурки, картинки и цветы. В этом случае тесто великолепно заменяет более сложные в работе и дорогостоящие материалы, поэтому идеально подходит для маленьких детей.

Но это настолько увлекательное занятие, что им с удовольствием занимаются и взрослые солидные люди. Использовать соленое тесто для самовыражения и релаксации могут все, важно только знать, как сделать прочный и пластичный материал, а также грамотно высушить и раскрасить готовое изделие. Тонкости приготовления теста для поделок Сама лепка изделий ничем не отличается от работы с пластилином или другими подобными материалами. Сложность состоит в том, как приготовить правильное тесто, которое не будет липнуть к рукам и инструментам, не станет трескаться и рассыпаться. Не берите для работы блинную муку — она более липкая и тесто получится плохой консистенции.

Используйте только мелкую соль типа Экстра. Крупная соль будет создавать грубое рассыпающееся тесто из-за крупинок при замешивании непосредственно в сухом виде, а растворение такой соли в воде будет слишком длинным по времени. К тому же в каменной соли могут быть примеси, которые запачкают тесто для лепки, а соль Экстра очищенная и очень мелкая. Разводя муку ледяной водой, можно получить отличное, пластичное и очень однородное тесто. Воспользовавшись этими простыми советами, вы сможете начать работать с вашими детьми, создавая разнообразные изделия удивительной красоты. Соленое тесто — простой, недорогой и очень доступный материал для творчества, а дети просто без ума от такого полезного развлечения. Используемые инструменты и материалы Когда мы лепим из соленого теста, то для работы нуждаемся в специальных инструментах. Все они имеются в наших домах, на кухнях или среди канцелярских принадлежностей, материалов для шитья и рукоделия.

Если ее нет или имеющаяся слишком велика для детских рук, можно найти замену в виде обычной стеклянной бутылки. Детям можно давать пластиковый ножик из набора цветного пластилина. Доска для раскатывания теста и изготовления изделий. Дополнительно можно воспользоваться лаками-спреями со спецэффектами — снегом, с блестками, золотым, серебряным или другим металлизированным лаком. Разнообразные предметы для придания фактуры готовому изделию — зубные щетки, расчески, спицы для вязания, пуговицы, кружева и многое другое.

Видео

Для маленьких детей стоит предусмотреть специальную одежду, так как они могут сильно испачкаться. Запаситесь перед работой пачкой сухих и влажных салфеток — ими удобно не только очищать руки, но и промокать кисти от лишнего количества краски. Так удастся избежать растекания красителей по готовой вещице. Три лучших рецепта Чтобы замесить соленое тесто, можно использовать собственные руки или же доверить этот процесс современной технике — миксеру или тестомешалке. С их помощью можно получить особенно гладкое и эластичное тесто. Для того, чтобы готовый продукт не крошился, нужно соль предварительно заливать необходимым объемом воды, а затем уже тщательно смешивать с мукой.

вкусные рецепты диеты для похудения

Важно хорошо вымешать продукт до полной однородности, иначе при сушке готовая вещь может потрескаться или распасться на отдельные кусочки. Стакан соли мелкого помола типа Экстра. Смешать ингредиенты и вымесить тесто до гладкости. Этот рецепт отлично подходит для изделий с тонкими деталями: для создания цветов, листьев, декоративных растений и так далее. Масло растительное — 2 столовые ложки. Вместо масла можно взять глицерин, достаточно жирный крем или кулинарный жир. Введение жиров или масел в рецепт соленого теста позволяет сделать его консистенцию более пластичной и эластичной, а также избежать растрескивания изделия после сушки.

Советуем прочитать КУПИТЬ ТЕРМО ОДЕЖДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот вариант особенно подходит для толстостенных изделий, которые могут расколоться, если тесто будет совсем сухим. 2 — 3 столовые ложки клея ПВА, клея для обоев типа Метилан или любого другого водорастворимого клея. Такое тесто отлично держит форму, из него можно делать небольшие тонкие элементы, а при определенно набитых руках можно делать вещи, внешне неотличимые от хорошего фарфора. Любой рецепт соленого теста можно расценивать как основу, так как модифицировать его под себя можно бесконечно, экспериментируя с различными ингридиентами до получения правильного состава. Как идеально просушить соленое тесто Основной сложностью для начинающих становится технология просушивания готового изделия. Готовую вещицу кладут на пергаментную бумагу для выпечки и помещают в предварительно разогретую духовку примерно на час. Длительность обработки зависит от габаритов изделия. До полного остывания духового шкафа вещь из него не вынимают.

Просушивание в холодной духовке, то есть изделие ставят в холодный духовой шкаф, включают нагрев и доводят до нужной температуры. Все остальное — точно так же, как и в предыдущем пункте. Изделия из теста с солью лучше всего просто сушить на воздухе, хоть это и занимает много времени. Хорошо высушенная поделка становится прочной, твердой и не подвержена внешнему влиянию.

В желудке она разбухает и полностью заполняет его, предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Еда вкусные рецепты диеты для похудения день.

Обычная сушка отлично подходит для небольших вещей или изделий из тонких деталей. Нельзя использовать для сушки электроприборы или батарею центрального отопления.